Профілактика онкологічних захворювань у середньому віці.

Після 35 років ризик розвитку онкологічних захворювань зростає. За даними Національного інституту раку, близько 20% випадків раку діагностуються у віці 35–45 років. У статті розглянемо, як зменшити ризик та випадково виявити захворювання.

Найпоширеніші види раку у віці 35–45 років: 

   - Рак молочної залози (найчастіше у жінок). 

   - Рак легень (пов'язаний з курінням). 

   - Рак шкіри (меланома). 

   - Рак кишечнику. 

Статистика: 

   - Рак молочної залози становить 25% усіх онкологічних захворювань у жінок. 

   - Рак легень є причиною 20% смерті від раку у чоловіків. 

   - Ризик меланоми зростає на 50% у людей, які часто засмагають. 

Фактори ризику: 

   - Куріння (85% нападів раку легень пов'язано з курінням). 

   - Неправильне харчування (надмірне вживання червоного м'яса та фастфуду). 

   - Малорухливий спосіб життя. 

   - Спадковість.

Профілактика: 

   - Регулярні обстеження: 

     - Мамографія/УЗД для жінок після 40 років. 

     - Колоноскопія для обох станів після 45 років. 

     - Аналіз на онкомаркери. 

   Здорові звички: 

     - Відмова від куріння та алкоголю. 

     - Збалансоване харчування (фрукти, овочі, цільнозернові продукти). 

     - Регулярна фізична активність. 

Профілактика онкологічних захворювань після 35 років – це не лише регулярні обстеження, а й здоровий спосіб життя. Рання діагностика значно збільшує шанси на успішне лікування.

З турботою про ваше здоров'я ЦТМ "Поклик"